ウェルネスダイニングを利用した感想 | 糖質制限ダイエットにも最適！

コンビニ弁当や外食多めだと、肌荒れするし太る…。

自炊するのが一番だけど、忙しくてそんな時間もないし…。

今回はこういったお悩みを解決する、「ウェルネスダイニング」(管理栄養士監修・宅配食)をご紹介していきます。

私も実際に利用しましたが、1食あたりコンビニ弁当ほどの価格で、栄養満点・おいしい・低カロリー(さらに糖質制限もできる)がそろっているので、すごくよかったです。

美容やダイエットを頑張っている方には自信を持っておすすめできると思いましたので、本記事でまとめていきます。

桃寧

実際に購入しました♪

写真も撮ったので、載せていきます！

>>ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら

ウェルネスダイニングとは？

ウェルネスダイニングは、冷凍健康食を宅配している会社です。

一番人気の冷凍お弁当は、2019年の時点で累計1000万食を売り上げています！

ウェルネスダイニングを利用した感想【画像付きで詳しく】

私は、ウェルネスダイニングの1番人気・冷凍お弁当の糖質制限食を注文してみましたが、大満足でした。

ウェルネスダイニング 冷凍お弁当の概要

冷凍お弁当のラインナップは、以下の通り。

私の場合はダイエットのため、「糖質制限食」の7食分を注文してみました。

ウェルネスダイニングの冷凍お弁当は、いつ届く？

時期にはよると思いますが、私が注文したときは「栄養バランス食」が1か月待ちというお知らせが出ていました。
私が実際に注文した糖質制限食は、10日以内にクール宅急便で届きました。

コンパクトな段ボールに7食分が入っていました。

ウェルネスダイニング 冷凍お弁当の食べ方

冷凍お弁当のパッケージは、上記の通り。

ウェルネスダイニングはおいしい、そして飽きない

ウェルネスダイニングの食事構成は、上の写真の通りで、複数のおかずが入っています。
私は7食分を注文しましたが、全部異なるメニューだったので、毎回食べるのが楽しみでした。

一部、量が少ないという評判もありますが、普通サイズのお茶碗1杯分に見合ったおかずなので、量としては多すぎず少なすぎずといった感じ。

ウェルネスダイニングは全体的に低カロリーで、栄養をしっかり考えて作られている

私の場合は糖質制限食を選び、1食あたりのカロリーは240 kcalでした。
もちろん、どのお弁当も管理栄養士がレシピを監修しているので、必要な栄養はしっかり取れます。

さらに付け加えると、どのお弁当でも基本的にカロリーは低くて、最大でも350 kcal。
ウェルネスダイニングの食事には白米がついてこないので、ダイエット中の方ならおかずだけをよく噛んで食べるだけでもOK。しかも、健康にいい食事です。

ウェルネスダイニングの冷凍お弁当は、防腐剤など不使用【無添加】

さらにうれしいのが、ウェルネスダイニングの冷凍お弁当は、作り立てのお弁当を急速冷凍しているので、防腐剤などの添加物は一切不使用。

私が注文した「糖質制限食」は、7食分で5000円ほどなので、1食あたり約700円。
コンビニに行くと、お弁当以外に少しおやつとかを買ってしまうことを考えると、それと置き換えで健康食を手に入れた感覚です。

糖質制限食やカロリー制限食は、やっぱり魅力的

糖質制限やカロリー制限のダイエットをしたことはありますが、毎回の食事メニューを考えるのが大変だったりします。

糖質制限ダイエットの場合は、気が付くと、肉に偏りがちだったり。
意外な食材に糖質が含まれていて、神経質になるほど食事が楽しくなくなったり。
カロリーを気にしている方だと、サラダしか食べないといった感じで、食事が偏ることも。

自力で行うダイエットはなかなか難しいので、カロリーや糖質が低い食事セットがあると、とても助かります。

ウェルネスダイニングのデメリットとは

• 値段がやや高い
• 冷凍庫を使用する
• よく食べる男性には、足りないかも

個人的には満足でしたが、一般的なデメリットを考えると、上記の通り。

ただ、1食約700円で食べられる健康食なので、毎日の不健康な食生活で悩んでいる方やダイエットを頑張っている方なら、きっと役に立つはず。

また、普段食べすぎの方は、痩せるのに必要な食事を見直すきっかけにもなりますよ。

野菜不足で悩む人は、ウェルネスダイニングのベジ活スープも

ウェルネスダイニングは、冷凍お弁当が一番人気ですが、最近では「ベジ活スープ食」の販売も新たに始まりました。

1日に必要な野菜の2分の1を食べられるスープで、1食分のスープだけでも十分お腹にたまるという評判も。野菜不足が気になる方以外に、ダイエットをしている方にも最適ですね。

桃寧

野菜が取れて、塩分も控えめなスープ！朝ごはんにもよさそうだし、私も食べてみたらレポートします♪

ウェルネスダイニングを利用した感想　まとめ

表紙やらせていただいてます！
本日発売フラッシュみてね?❤️❤️✨ pic.twitter.com/cHSClaktyD

— 田中道子 (@tanaka_michiko_) July 3, 2018

今回は、ウェルネスダイニングを利用してみたので、感想を記していきました。

ウェルネスダイニングの冷凍お弁当は、知る人ぞ知るという感じで、コアなファンが多めです。
例えば、ミスワールド出身の女優・田中道子さん(上記Twitterの通り)も、ミスワールド時代からずっと愛用しているそう。

>>ウェルネスダイニング公式サイトはこちら